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前幾天看于美人主持的"美人說了算"
于美人在節目中煮了一道減肥食譜
用鮑魚及燕麥煮成粥不僅好吃熱量低又不必挨餓
阿我沒要減肥(雖然很需要
)
也沒吃過燕麥(一直很不愛吃那些乾乾的東西)
所以我用剩飯依樣畫葫蘆也煮了鮑魚粥
作法超簡單只要把剩飯加適量的水及鮑魚裡的湯汁、鮑魚切薄片通通一起下鍋
等水滾一會後撒上蔥花再加些鹽巴調味就可以吃了
因為加了鮑魚裡的湯汁味道就很鮮美所以根本不必再調味了
一包裡面有三個鮑魚
看就知道好吃了吧
加了鮑魚能說不好吃嗎
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