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最近吃過晚餐就去運動公園走個十圈再回家

一圈400公尺十圈就4公里了

每天走應該可以消一些些頑固的脂肪吧

昨天姪子到樓下拿冰在冰箱的麵包上樓

我爸看了想吃但麵包是冷凍的

於是出門前請出麵包機打麵糰

一小時後等我回來就可以包餡

老爸也能解嘴饞

 

內餡：白蘿蔔一條、紅蘿蔔少許、香菇、木耳、絞肉、乾蝦仁、蔥花、鹽、雞粉、白胡椒粉

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一斤麵粉一共做15個包子

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蒸好已經11點了

原本睡覺的老爸也醒了

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問他要吃嗎他說好啊

吃飽飽比較好睡啦吼

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